皆さま、こんにちは♡
今回は、前回の記事に引き続き、モロッコでオススメの美容＆健康法についてお伝えします。
筆者がミスコンを通じて知り合った、
Miss World Noble Queen International世界大会優勝
World Beauty Queen ミスフランス
Miss International ミスモロッコ
のSonia Mansourさん（ソニアさん）にお話を伺いました。
ソニアさんは現在フランス在住で、モロッコとフランス両国のパスポートを持っています。
ミスモロッコとして、またミスフランスとして、FacebookやインスタグラムなどのSNSを通じて情報を発信され、モデルとしても大変活躍なさっています。なんと、2020年Miss World Noble Queen Internationalで世界大会優勝しているのです！
こちらでは、ソニアさんにお伺いした健康法や、モロッコの美容法についてお伝えいたします。
モロッコの美容方と健康の秘訣は？
食のオススメは、タジン鍋
王道かもしれませんが、ソニアさんの健康法は、よく運動し、ヘルシーな料理を食べる事。
ミスとして世界を回る期間以外にも、モデルとして、またオピニオンリーダーとして活躍されているため、体型の維持にはとても気を使っていらっしゃいます。
ソニアさんは日本のファンでもあり、脂肪の少ない和食は特によく召し上がるそう。
そんなソニアさんのモロッコ料理でのオススメは、タジン鍋。
タジン鍋には様々な種類がありますが、ヘルシーな上に野菜が豊富に採れるので、どれも本当にオススメとの事でした。
タジン鍋は、鍋蓋に蒸気の抜ける穴がなく、弱火で煮込むので、素材そのものの水分を生かし、また香辛料で食材のうまみを引き出すことができるのがポイントです。
お家で簡単に作る事ができるタジン鍋のレシピはこちら。
モロッコでは市場のあちらこちらにタジン鍋が売られています。
日本でも購入できる、本格タジン鍋はこちら。
出典：Amazon
実はモロッコでは柔道も人気です！
ソニアさんはジムワークに加え、柔道などのスポーツも嗜まれています。
もともとフランス領だったモロッコでは、柔道先進国のフランス人が、モロッコに柔道を広めたと言われています。
そのため、柔道はもともと上流階級の人を対象にしたスポーツでした。
健康な食事と、運動。
基本かもしれませんが、基本的な事ほど大切にするのが、美の秘訣なのかもしれませんね。
オススメのモロッコ美容「ガスール」
前回のモロッコ美容に加え、ソニアさんがオススメなのがガスールです。
ガスールとは、モロッコで採れる粘土で、アラビア語で「洗い清める」という意味があります。
モロッコ産のガスールには、天然の発泡作用をもつ「ケイ酸マグネシウム」が含まれており、ミネラルが豊富で洗浄と同時に優れた保湿効果もあります。
ガスールの使い方は簡単。ガスールの約2倍の量の水を加え、3分ほど待つとなめらかなペースト状に変わるので、お肌にのせてパックとして使用したり、洗い流して洗顔として使用できます。また、ガスールに水を加え、ヨーグルトやマヨネーズ程度になるまで混ぜれば、ヘアーパックとしても使用することができます。保湿力に優れていますので、普段よりもしっとりとした洗いあがりを実感できるかも。
ミスコンを通じて見えた世界＆皆さんへ一言
ソニアさんは、ミスとしての活動を通じて、ヨーロッパやアジア諸国など本当に沢山の国を旅されてきました。
「ミスとして世界を回ることで、見える世界が変わり、沢山の国を回ることができたのは本当に楽しみの一つだ」とおっしゃっています。
中でもアジアの国は食の面でも、人も全く違うので本当に面白いのだそう。
ソニアさんのインスタグラムやFacebookを拝見していると、その楽しそうな活動の様子が伝わってきます。
ソニアさんのページはこちら。
写真として発信するだけではなく、ミスになるということは、その国の代表になるということ。
若い世代へのインフルエンサーとして、様々なSNSを通じ社会問題などについても発信なさっています。
このような活動が出来るのは、ミスになると決め、日々「挑戦」を続けていらっしゃるから。
筆者も、ミスジャパンとして世界を回る中で新たな発見が沢山ありました。
皆さんも、一緒に世界の扉を開いてみませんか？
【モロッコ美容＆健康法】ミスモロッコに聞いてみた！まとめ
今回は、ミスモロッコとして現役で活躍されるSonia Mansourさんにお話を伺いました。
Sonia Mansourさんのオススメの美容や健康法は、こちら♡
◆健康美の秘訣は？
・食のオススメは、タジン鍋
・実はモロッコでは柔道も人気です！
◆オススメのモロッコ美容、「ガスール」
◆ミスコンを通じて見えた世界＆皆さんへ一言
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